ابحث بسرعة عن القلوية وحموضة الطعام.
خلفية : أظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الطعام Alkaline . نظام غذائي من الطعام Alkaline يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن أو تقليل التنفس السيئ. يتيح لك هذا التطبيق البحث بسرعة الطعام لمساعدتك في الحفاظ على نظامك الغذائي Alkaline .
الوظيفة : يحتوي هذا التطبيق البسيط على فهرس للأطعمة الأكثر شيوعًا. يمكنك البحث عن أي طعام وسرعان ما اكتشف مستوى الرقم الهيدروجيني (الحمض ، محايد ، Alkaline ).
أمثلة الطعام Alkaline : معظم الفواكه والخضروات ، فول الصويا ، التوفو ، بعض المكسرات ، البذور ، والبقوليات.
الأمثلة الغذائية الحمضية : الألبان والبيض واللحوم ومعظم الحبوب والأطعمة المصنعة.
العلم : مستوى الرقم الهيدروجيني يقيس كيفية شيء الحمض أو Alkaline . يتراوح من 0 (الحمضية تمامًا) إلى 14 ( Alkaline تمامًا). دمك Alkaline قليلاً ، مع مستوى درجة الحموضة بين 7.35 و 7.45. يدعي النظام الغذائي Alkaline أنه يساعد جسمك في الحفاظ على مستوى درجة الحموضة في الدم
الأطعمة التي من المفترض أن تأكلها على النظام الغذائي Alkaline مفيد لك بسبب ذلك يتكون من الكثير من الفواكه والخضروات. أيضا ، تجنب السكر والكحول والأطعمة المصنعة هو نصيحة صحية لخسارة الوزن.
سمات المشاعات الإبداعية:
- أيقونة السبانخ التي أنشأتها جويس لين: https://thenounproject.com/term/spinach/11469/
- ميزة الصورة الرسومية التي أنشأتها ريك ليغثيلم: https://flic.kr/p/hygvkg
اقرأ المزيد
