음식의 알칼리성과 산도를 빨리 찾아보십시오.
배경 : 연구에 따르면 건강한 식단은 Alkaline 음식으로 구성됩니다. Alkaline 음식을 먹으면 체중 감량이나 구취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 음식을 신속하게 검색하여 Alkaline 식단을 유지하는 데 도움이됩니다.
기능 :이 간단한 앱은 가장 일반적인 음식의 색인이 있습니다. 음식을 검색하고 PH 수준 (산, 중성, Alkaline )을 신속하게 찾을 수 있습니다.
Alkaline 음식 예 : 대부분의 과일과 채소, 콩, 두부, 견과류, 씨앗 및 콩류.
산성 식품 예 : 유제품, 계란, 고기, 대부분의 곡물 및 가공 식품.
과학 : pH 수준은 산 또는 Alkaline 이 얼마나되는지 측정합니다. 그것은 0 (완전히 산성)에서 14 (완전히 Alkaline ) 범위입니다. 혈액은 약간 Alkaline 이며 pH 수준은 7.35에서 7.45 사이입니다. Alkaline 다이어트는 신체가 혈액 pH 수준을 유지하도록 돕는다 고 주장합니다.
Alkaline 다이어트에서 먹어야 할 음식은 과일과 채소로 구성되어 있기 때문에 당신에게 좋습니다. 또한 설탕, 알코올 및 가공 식품을 피하는 것은 건강한 체중 감량 조언입니다.
크리에이티브 커먼즈 속성 :
-Joyce Lin이 만든 시금치 아이콘 : https://thenounproject.com/term/spinach/11469/
- Rick Ligthelm이 생성 한 그래픽 이미지 : https://flic.kr/p/hygvkg
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